Curso de Buceo Libre con Estrella Navarro Holm

Curso de Buceo Libre con Estrella Navarro Holm





Hace unos días (16-18/03/18), tuvimos el honor de participar en el primer curso de apnea (Freediving) en la ciudad de La Paz, Baja California Sur, con la gran Estrella Navarro Holm Sub-Campeona Mundial-25 Records Nacionales.

Hoy les comparto este pequeño video y algunas de las tomas que se firmaron durante y despues de la practica, haciendo inmersiones a poca agua. Se pudo interactuar con la vida submarina (peces).
Durante este evento se lograron practicar ciertos temas;
1- Visualización y Acondicionamiento mental para el buceo libre y el buceo profundo.
2- Estiramiento pulmonar y preparación física.
3- Ecualización de los oídos.
4- El Arte de la respiración consciente y la respiración sostenida.
5- Seguridad.



Fuente – Source

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